Psykoterapi

Psykoterapi giver dig mulighed for at tale om det, der føles svært eller skamfuldt, i trygge og omsorgsfulde rammer.


Du får mulighed for at åbne op for det, som du ikke har haft mod til at tale med nogen andre om, og som du har brug for at få sagt højt. 

 

Det er samtidig  et vidunderligt redskab til at skabe forandring i dit liv.


Psykoterapi kan hjælpe dig til at komme igennem livskriser, overvinde traumer og slippe gamle uhensigtsmæssige mønstre, så du kan blomstre og genvinde din glæde og finde indre fred.


I alle mine behandlinger starter vi med at tale sammen, så jeg kan lære dig at kende, og fokusere på dig og det, der fylder i dig..

 

I samtalen guider jeg dig til at blive bevidst om dine mønstre, og hvordan du kan ændre dem og genfinde din naturlige balance.

 

Med spørgsmål og vejledning møder jeg dig der hvor du er.

Jeg giver dig kærlige skub til at komme videre.

 

Med dem kan du ændre dine uhensigtsmæssige mønstre og finde fred med dig selv og andre.

 

Jeg tager udgangspunkt i en eksistentiel og oplevelsesorienteret tankegang.

I terapien lægger jeg også stor vægt på at forstærke din kropsbevidsthed, ved at rette opmærksomheden på kroppens reaktioner undervejs i processen.


JEG HAR NATURLIGVIS TAVSHEDSPLIGT

EFT / Tapping

Psykoterapi er i sig selv et vidunderligt redskab til at skabe forandring i dit liv.

 

Når psykoterapien kombineres med tankefeltterapi (EFT/ TFT), får du en helt unik behandling, som accelerer din proces markant. Du vil opleve, at dit ubehag hurtigt mindskes i løbet af en enkelt session – ligesom de fleste af mine klienter har erfaret.

 

Når vi bruger EFT, gør vi grundlæggende det, at vi fjerner emotionelt stress fra kroppen og sindet.

Stress gør os ofte ensporede og giver os tunnelsyn – vi har svært ved at se muligheder. Når stressen reduceres, får vi mere overblik og overskud, og kan se mere klart, på hvilke muligheder vi har.

  

På engelsk kaldes det tapping, og det foregår ved, at du fokuserer på dit ubehag, mens jeg guider dig til at tappe på bestemte energi-punkter på  kroppen. Du fokuserer på én bestemt følelse ad gangen, mens du tapper.

 

Nogen gange forsvinder ubehaget overraskende hurtigt, allerede efter 1. behandling. I andre tilfælde skal der flere behandlinger til. F.eks. hvis du er fyldt op af flere forskellige følelser på samme tid (hvilket er helt naturligt).

 

Med tankefeltterapi kan du reducere bl.a.

  • fobier 
  • stress
  • frygt
  • sorg
  • smerter
  • vrede.

 

Det smarte ved tankefeltterapi er, at du selv kan udføre behandlingen hjemme, hvis du oplever andet ubehag.

Healing

Når jeg healer, ligger du fuldt påklædt på min briks, behageligt og afslappet. Med min intuition henter jeg det bedste fra access bars og spirituel / intuitiv healing.


 

Jeg fornemmer, hvad du har brug for, og for det meste healer jeg med en let berøring forskellige steder på kroppen.

 

Under healingen kan du få både kropslige og følelsesmæssige reaktioner:

Varme, kulde, prikken eller snurren

Glæde, lethed, ro eller forløsning.

 

Med min healing har jeg bl.a. hjulpet mine klienter

til at opnå en følelse af


  • dyb afspænding,
  • glæde og mere lethed i kroppen
  • ro på tankemylder
  • smertelindring

Priser

PSYKOTERAPI / EFT

1 time

KROPSBEHANDLING

1 time

AFKLARENDE SAMTALE

15 minutter

700 kr. hver 5. session: 500 kr. ved 5 sessioner indenfor 6 mdr.

500 kr. Corona-tilbud for online sessioner.Gælder t.o.m. 31.12.20

400 kr.  Hver 5. session: 300 kr. ved 5 sessioner indenfor 6 mdr.

0 kr.