"Jeg er blevet mere glad for mig selv.
Jeg spiser sundere og knap så meget, fordi jeg er blevet bedre til at være god ved mig selv, og ved, at jeg fortjener det!"
Christina, Hedensted
Er du træt af sukkertrang, trøstespisning, cravings, overspisning?
Gratis
Lettere-nu-samtale
30 minutter til dig, der drømmer om at stoppe trøstespisning og slutte fred med maden.
Her er mit tilbud til dig, der vil slutte fred med maden
På den selvkærlige måde
Lettere med Lotte forløb
1:1 forløb på 3 måneder
Slip sukkertrang og overspisning.
Uden slankekure.
Uden stress.
En gang var mine dage også præget af trøstespisning.
Tankerne om mad fyldte alt.
De selvkritiske tanker tyngede og holdt mig tilbage fra at folde mig ud.
Jeg havde prøvet alverdens diæter , detox og kure for at slippe ud af mit destruktive spisemønster. Intet af det hjalp.
Måske kender du det billede ?
Du vil så gerne mere med dit liv.
Du drømmer om at føle dig let, energisk og glad.
Fri til at gøre hvad du har lyst til, uden at være begrænset af kalorietælling, træthed eller smerter i kroppen.
Er du klar til....
At prøve en ny vej i kampen mod trøstespisning - en vej, der ikke handler om kure, kostplaner og diæter ?
At slippe fortidens madstress og starte på en selvkærlig rejse ?
At leve et liv, som er dig. Hvor du tager dig kærligt af dig selv og din krop,
fordi du ved, at du fortjener det bedste. På alle planer.
Så er du kommet til det helt rigtige sted.
Utroligt mange aha-oplevelser
Og hver session satte mange refleksioner i gang.
De åbnede for døren til at tage ansvar for også at passe på mig selv.
Jeg er blevet bedre til at tage tyren ved hornene, og få sagt fra og til.
Karrina S. Fredericia
Virkelig en helt fantastisk oplevelse!
Det kan klart anbefales ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kan godt forstå hun kalder sig 'Lettere med Lotte', for det blev jeg.
Lise M. B., Haderslev
Book en gratis Lettere-nu-samtale
og lad mig vise dig, hvad der egentlig skal til,
for at du kan slippe trøstespisningen nu.
Er du klar til at slippe trøstespisningen ?
Klar til at møde livet med lys i øjnene ?
Forløb mod trøstespisning
Mit forløb er for dig, der drømmer om at slutte fred med maden. Du er træt af evindelige kure og diæter, og vil bare skabe sunde spisevaner, som holder resten af dit liv.
Et liv, der er styret af selvkærlighed og respekt for dig og din krop. Hvor det er helt naturligt for dig at vælge de sunde alternativer. Hvor der stadig er plads til at have det sjovt, og spise med nydelse.
Du er 100% klar til at kigge bagom dine spisevaner. Være nysgerrig på årsagerne, og slippe fortiden. Du er klar til at få et fantastisk og let liv.
Som psykoterapeut og ekspert i mad og følelser, brænder jeg for at hjælpe dig med at finde ind til det, der kan løfte din energi. Jeg vil elske at give dig de nye indsigter og redskaber, der kan åbne dørene til et liv med sundere vaner og mere livsglæde.
Gratis gave
Modtag mine 3 trin til at
slippe sukkertrangen på 3 minutter